Darmflora wichtig?

[Sabine1971]

Hallo,

ich lese nun im Internet immer häufiger, dass eine Gesunde Darmflora das A und O ist, aber ist es wirklich so, ist eine gesunde Darmflora überlebenswichtig?

[Amelio]

Hallo Sabine,

ja klar, die meisten Krankheiten beginnen ja auch im Darm und von daher ist
eine gesunde Darmflora sehr wichtig und man sollte alles tun um seinen
Darm gesund zu halten, ich selbst nehme jeden Tag 2 Kapseln Synbiotik Vital Aktiv von Bodyfokus, damit
halte ich meine Darmflora gesund.

[sonya]

Die ist sehr wichtig. Ich habe mich auch mit dem Thema befasst und habe diesbezüglich einige Informationen erhalten.
Zum Beispiel habe ich auch mit dem Training angefangen und habe dabei auch ein Mittel hier gefunden welches den Muskelaufbau aber auch die Verdauung ankurbeln soll.

Es gibt allgemein im Netz viele Informationen dazu zu lesen.

[jasa]

Vielen Dank für diese Frage! Ich war mir selbst nie so sicher, wie sehr das jetzt übertrieben wird oder nicht..
Das hat mich daran erinnert mich mehr darin einzulesen

LG

[jasa]

Gibt es dazu nicht auch ein Buch "Darm mit Charme" oder so? Das zeigt ja nochmal auf, wie wichtig die Darmflora ist. Man sagt mittlerweile: Geht es deiner Darmflora gut, geht es dir gut. Eine gute Darmflora steht auch dafür, wie du dein Leben verdaust (z.b. wenig Stress).

Ja genau, das Buch ist wirkliche empfehlenswert! Behandelt das Thema über das ja keiner so gerne spricht mit einer guten Portion Witz!