Alternative Heilmethoden für Panikattacken

[Matthias09]

Hallo Leute,
ich leide schon seit einiger Zeit an Panikattacken und nehme auch Rescue Tropfen ein, die zur Beruhigung dienen. Letztens habe ich von einem guten Bekannten gehört, dass sog. alternative Heilmethoden sehr gut helfen sollen. Hat vielleicht jemand selber damit schon Erfahrungen gesammelt und kann mir dabei helfen?

Vielmals danke

[Amelio]

Hallo,
also gut geholfen hat mir die progressive Muskelentspannung. Mit der beruhigenden Musik kannst du dich sehr gut entspannen und vom Alltag herunter kommen. Ich würde es mal damit versuchen


Viel Glück dir noch!