Was kann man gegen das zunehmende Übergewicht tun?

[susi12]

Laut statista. ist jeder 2ter in Deutschland ist übergewichtig

[larra]

Also, eins bin ich mir ziemlich sicher, und zwar, dass man auf die Ernährung aufpassen sollte. Von der Ernährung hängt vieles ab und wenn man weiß, was man essen sollte, dann kann man am Ende sehr gut zurechtkommen und auch gutes Gewicht verlieren. Am wichtigsten ist, dass die Ernährung Low Carb ist, weil diese Ernährung am besten ist, wenn man abnehmen will.
Genau aus diesem Grund sollten sich alle darauf fokussieren, doch das Problem ist, dass alle denken Low Carb Ernährung ist schrecklich.
Nein, sowas ist nicht schrecklich!
Es gibt wirklich viele gute Rezepte, die man locker im Web finden kann.
Empfehlen kann ich es auf jeden Fall weiter.

Grüß!