ernährungsumstellung im winter
Diskutiere ernährungsumstellung im winter im Gesunde Ernährung Forum im Bereich Gesundheits-Center; eine nachbarin von mir stellt ihre ernährung im winter um, weil sie meint, dass sie nicht genug vitamine bekommt, da sie kein frisches obst und
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larra
Hab da auch etwas zu sagen.
Also, wenn Winter kommt, dann muss man auf jeden die Ernährung umstellen. Am meisten sollte man es wegen Immunsystem machen. Das Immunsystem muss durch den Winter sehr stark sein, um diverse Krankheiten und Erkältungen zu vermeiden. Hab es so immer gemacht und jedes Mal kam ich sehr gut zurecht damit.
Ein Tipp habe ich da, und zwar "Supeerfoods". Damit kann man am besten alles nötige ersetzen, was man für eine Ernährung im Winter braucht.
Grüß!Geändert von rents (24.05.2019 um 16:26 Uhr)
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